¿Sabes cómo cambia el sueño de los adolescentes?

¿Sabes cómo cambia el sueño de los adolescentes?

Ayer celebrábamos el cumpleaños de un amigo de mi hijo en una celebración con un pequeño grupo de niños de los cuales cinco tenían entre 10 y 13 años, la madre del cumpleañero comentaba que en la reunión inicial del Instituto con padres, algunos profesores sugerían atrasar una hora la entrada a clase (ahora son de 8 a 14 horas). La razón que se había esgrimido que a partir de la adolescencia los chicos y chicas suelen presentar somnolencia por las mañanas, y ya sabemos que nuestros hijos se están acercando.

Reconozco con cierto rubor que me sorprendió la propuesta, e incluso apunté que la solución no sería otra que se podrían acostar antes para dormir lo suficiente. Claro que tratándose de adolescentes, no es tan fácil, y ahora os voy a explicar por qué.

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